SELBSTVERTEIDIGUNG + ACHTSAMKEIT
Hier bist Du genau richtig, wenn Du lernen möchten, in Gefahrensituationen selbstsicher aufzutreten und sich verteidigen zu können. Ebenso kann ich Dir als zertifizierte MBSR- Lehrerin (IAS) und Ersthelferin (MHFA) für psychische Gesundheit in meinen unterschiedlichen Kursen stressfreier zu sein und zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen.
Und das Schönste ist, ich komme, wenn Du möchtest, auch zu Dir nach Hause, ins Büro, in die Schule oder wo es Dir am besten passt. Ruf mich einfach mal an unter 0163/ 98 78 680
MEINE KURSE FÜR DICH:
Du kannst entscheiden
zum Aufbau von mehr Selbstbewusstsein und Sicherheitsgefühl.
In meinen Selbstverteidigungskursen zeige ich Dir, wie das geht.
Achtsamkeit zur Vorbeugung und Bewältigung von Burnout, Überlastung und für ein freieres Leben.
Für alle, die sich nicht im Gleichgewicht fühlen oder unter Anspannung und Sorgen leiden und dem etwas entgegensetzen wollen.
Organisiere Dir Dein eigenes Event. Ich komme, wenn Du möchten, auch zu Dir nach Hause, ins Büro, in den Kindergarten, die Schule, oder wo es am besten passt.
Sinnvolle Geschenke für ein sichereres und besseres Leben
